リハーサルを４回やれば‥‥
リハーサルを4回やると最高のパフォーマンスを発揮できます、という話です。
翌日、絶対に四時に起きなければならないとき、どうするか？
目覚ましをかける、モーニングコールを頼む、‥‥方法は多々あるでしょう。
極意塾では、リハーサルを４回やることを勧めています。
一連の動作を実際に４回繰り返す
四時になった、布団を蹴った、起きた、冷蔵庫の所へ行った、‥‥ここまでが起きる動作だとすると、これを最初から最後まで4回やります。
この効果はてきめんです！
翌朝、すんなりリハーサルどおりの行動をしている自分に驚くでしょう。
今まで一度も失敗したことがありません。
潜在意識に働きかけ意思統一させる
ここぞという時の「リハーサル４回理論」‥‥潜在意識を構成しているのが100人の自分だとすると、100人全員に「おーい、明日四時に起きるぞぉぉ、わかったかぁぁ！」と呼びかけ、「おお！ わかったぁぁ！」と答えている、そんな感覚です。
潜在意識の隅々まで行き渡って意思統一する！ こうなれば朝四時に起きることぐらい朝飯前です。←ギャグになってる（笑）。
それほどの効果があります。繰り返して効果を体感すると病み付きになります（笑笑笑）。
※ 写真は1998年12月、バンコクで。アジア大会のラグビー決勝戦、日本対韓国。
No.143
(極意塾塾頭 野中由彦)
