自分の様子を外から眺めると変える意欲がわく(1) No.294

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自分を変える!
自分の思考の習慣を変える、馴染んだ考え方を変える!
自分の行動の習慣を変える、やる事を変える、やり方を変える!
そうして、よりよい生活、すなわち、もっと樂でストレスが少ない、もっと樂しい、もっと豊かな、もっと幸せを感じていられるようにする!……それが極意塾の趣旨です。

しかし。この自分を変えるというのは、なかなか出来ないことですね(笑)。
それでは、どうすればいいのでしょうか?
ある精神障がい者支援施設で知恵を出し合った結果の一つはこれでした。
「自分の生活を外から客観的に振り返って見てみましょう!」
当たり前と言えば当たり前のことですが、これは自分ひとりではなかなか出来ないですね(私の個人的感想ですが……笑)。
人の話を聞いたり、伝記を読んだり、自分とは違う考え方暮らし方を行っている人に憧れたり、……なんらかの外からの刺激を受けて、自分自身を客観的に見ることができた時が、変化を志す瞬間のようです。

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