ごく簡単に即座に姿勢を正す(2) No.315

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姿勢は、スポーツでも、芸能でも、芸術でも、日常のささいな作業でも、パフォーマンスの出来に大いに影響しますね。
長期的には、健康にも多大な影響があり、姿勢が原因となった病や不調も多々ありますね。
ごく簡単に即座に姿勢を正す術があれば、長い時間では、非常に大きな差を生じますね。

生家の近くに百二歳まで生きたお婆さんがいました。
過酷な農作業を毎年繰り返していた人でしたが、このお婆さんは、よく両手を腰に当ててウーンと言いながら天を仰ぐポーズをしていました。
腰が痛いのかなと思っていましたが、そればかりではなく、前傾姿勢が多い農作業で無理させた身軆を自分で矯正する方法だったのですね。

これは素晴らしく合理的な姿勢矯正法で、実際にやってみると、それだけで休憩効果があるなと思えるほどです! 驚きました(笑)。
そう言えば。このお婆さん、最近夢に出てきましたが、その時も杖は突いているものの、自分ひとりで歩いていて、腰は曲がっていませんでした!(笑)。
実際、かなりの高齢まで、腰はさほど曲がっていなかったように記憶しています。

およそ誰でも、すぐに簡単にでき、年老いても腰が曲がらずに颯爽としていられる絶大な効果のある技!=『婆ちゃん背伸び』! いかがでしょうか?(笑)。
こういうことを提唱している私自身は、意地でも(笑)、10年後も20年後も、30年後も、遠くから見てもすぐわかるほどに颯爽とした姿勢を保持しているようにします!(笑)。

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