事前対策:自然の免疫機能を高める No.436

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当面は、新型コロナに感染しないようにすることが、事前対策の最重要課題かと思われます。
 
わたくしは、どんな情報も鵜呑みにしないこと、けっして思考停止にならないことを心がけて、さまざま情報収集もしておりますが、これだけは確実に正しいと思えることは、自然な免疫機能を維持向上させることは感染防止に有効だということです。
 
免疫機能を高めるためにはどうすればよいかについては、ほぼ答えが出ていますね。
 
健康な食事、きれいな水を飲むこと、澄んだ空氣を吸うこと、ほどよい快適な睡眠、ほどよい運動、笑いのある生活、質の良いほどよいストレス、妬み恨み不足不満といったマイナス感情から遠ざかること、……。
 
表現や順序は多々あるとして、概ねこうしたことに集約されるでしょう。
 
ここで思うに、これらはまさしく極意塾がテーマにしている事項ばかりです(笑)。
 
極意塾的生活とは、自然の免疫機能を高める生活と言い換えることができますね(笑)。
 
本来の免疫機能が高まる習慣は良い習慣、免疫機能が低下する習慣は悪い習慣……簡単に言うと、こういうことでしょう。
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