ストレス

日常生活

ストレスや恐怖をコントロールする極意 No.020

恐怖を自在にコントロール出来る? これから大災害をはじめ、たいへんな恐怖に襲われることがどれほどあるかわかりません。 たいへんな恐怖ばかりでなく、小さな恐怖、ちょっとしたストレスもカウントすれば、人はあたかも四六時中、恐怖の
2020.04.13
学習

ストレスや恐怖からすぐに逃れる極意 No.022

瞬時に恐怖から逃れ、適切な行動がとれないか! 東日本大震災という未曾有の同時多発の大災害がありました。そういう時、その場の全員が同じような、大変な恐怖の中におかれます。 こういう時、恐怖やストレスに襲われ、腰が抜け、全身が動かなくな
2020.04.13