前もってあがっておく

人前で話すときにあがらない方法？ 人前で話すとき、あがらないようにしたいなどとは思わず、事前にあがりまくるほうが良いですね、という話です。 人前で話す時に、あがらずに緊張しないで話ができるようになりたい‥‥こういうニーズは非常に高い