スポーツ転倒を予防する「手すり理論」 No.064 階段を上り下りする時、手すりにつかまれば転倒しない 階段を上り下りする時、手すりにつかまれば転倒を防げますよ、という話です。それが極意というほどのものか!?と叱られそうですが、どうしてどうして、過日、私はこの習慣で一命を取り止めました! 2020.04.13スポーツ日常生活極意の紹介注目記事